主題課程
- 覺察日常容易痠累、緊繃或想多加照顧的身體部位
- 認識適合日常使用的經絡與芳香照顧方式
- 依個人需求與氣味偏好調製芳香舒緩油
- 練習如何在生活中安全使用
靜聲光合
這堂課，陪你從這裡開始
身體鬆開
長時間工作、久坐、久站或重複使用身體，常讓一些緊繃與疲累慢慢累積。
這堂課從每個人日常最容易感到不舒服的部位開始，結合身體覺察、經絡、芳香與頌鉢練習，認識自己當下的感受與需要。依主要照顧部位、氣味偏好與材料安全，親手調製一瓶專屬的芳香舒緩油。
三個半小時的完整安排
頌鉢銅鑼浴
暫時放下學習與操作，讓注意力回到呼吸與身體，在頌鉢與銅鑼的聲音中慢慢休息、沉澱。
課程交流與互動分享
整理剛才的體驗，交流感受與提問，讓這堂課的照顧更自然地回到日常。
帶回生活
不只是一場體驗，
也帶回一種照顧自己的方法。
- 個人化芳香舒緩油
- 可回到生活練習的經絡與芳香照顧方式
本場主題帶領
Shelley 張瑾文
中醫經絡研究・芳療・自然療法・永續生活實踐者
把天然植物變成永續生活型態的創意實踐者，致力於助人健康及環境永續，研究中醫、芳療及自然療法多年。
曾任數家知名企業集團高階管理者，成功打造及翻轉多個知名品牌，推動台灣有機產業、生活美學、生態飲食等發展。
曾創辦四時草堂，結合中醫、芳療與食療，把古法智慧轉化為每天都能輕鬆實踐的自然自我照顧方法。
具世界針灸學會聯合會（WFAS）相關專業背景，以及國際自然療法相關學習與實務經驗。
專業背景與相關認證
世界針灸學會聯合會（WFAS）相關專業背景
美國 NAHA 高階芳療師
英國 TQUK【健康照護執行師】相關資格
英國 IPHM 國際整體醫學會｜國際自然療法執行師
英國 IAOTH 國際理療師協會｜國際療癒師
TAISE 企業永續管理師證照
台灣整復推拿協會結業證書
林業部森林生態旅遊導覽銀級認證
頌鉢銅鑼浴帶領
江原彰 小江老師
銅鑼・頌鉢聲波引導師
小江老師四場皆會陪伴大家。長期研習銅鑼共振、頌鉢與聲波體驗，以穩定而有層次的聲音，帶領團體靜心與放鬆。
整體共振國際銅鑼・聲波音療師
IASH 國際頌鉢音療師
課前留意
專屬報名表會詢問想優先照顧的身體部位、目前的痠痛或緊繃程度，以及精油、藥草、植物油與氣味的過敏或敏感情形，協助老師事前了解每位參與者的需要。
專屬報名
10/11（日）｜為自己留一個位置
每堂採獨立報名。送出表單後，資料會先進入「待確認」；確認尚有名額後，我們會寄送付款通知，並自通知寄出起為你保留 72 小時。
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