從身體開始覺察
不急著改變，先感受緊繃、疲累、壓力與需要被照顧的地方。
靜聲光合
靜聲光合・系列課程緣起
因為對頌鉢的熱愛，
我們想一起
多探索一點。
靜聲光合想邀請喜愛頌鉢的朋友，透過相聚、感受與分享，一起探索照顧自己與家人的更多可能與方法。
這一季邀請 Shelley 張瑾文老師，從中醫經絡、芳療與自然療法的多年研究及實務經驗出發；11/29 特別企劃則邀請淑君 Andrea 老師，帶領大家從中醫五行與耳穴開始，認識另一種日常自我照顧的入口。
在不同主題中，我們從經絡與《黃帝內經》的養生觀點出發，觀察日常身體感受，讓芳香照護、五行耳穴、自然藥草與頌鉢溫柔搭配，融入自己的日常照顧。
從老師們多年實務與親身經驗出發，也為自己的頌鉢練習找到新的觀察角度。不論已有練習經驗，或只是對頌鉢感到好奇，都歡迎一起靠近、交流。
最後，由小江老師帶領銅鑼與頌鉢聲音浴，讓交流回到身體的實際感受，留一段時間，好好照顧自己。
四堂課・四種靠近自己的方式
不需要依序參加，
每一次都能完整相遇。
四堂課皆為獨立主題，可依自身的需要與興趣自由選擇，也歡迎多堂參與，讓不同的自我照顧方式彼此延伸。
讓自己放下手邊的繁忙，慢下來，好好地被照顧，好好地與身體相遇。
帶得回生活的方法
每堂都有不同的作品、工具或實作練習，讓照顧延續到日常。
完整聲音與交流
一小時頌鉢銅鑼浴後，保留半小時交流、提問與分享。
2026・秋冬系列
四堂特色課程
每堂皆可獨立參加，也歡迎多堂參與，讓不同的練習在生活裡彼此延伸。
2026 · 10/11（日）
身體鬆開
頌鉢身心重置與疼痛舒緩
從日常容易痠累、緊繃的地方開始，調製符合個人需求與氣味偏好的芳香舒緩油。
了解這堂課 →
2026 · 11/1（日）
安心入眠
頌鉢舒眠紓壓
從壓力、休息與睡眠感受出發，搭配喜歡且適合自己的植物香氣，完成獨一無二、可加熱的棉質舒眠眼罩。
了解這堂課 →
2026 · 11/29（日）
特別企劃
五行耳穴自我保健 × 頌鉢
從中醫五行認識日常身體狀態，老師示範並協助確認位置，再由自己完成耳穴貼。
了解這堂課 →
2026 · 12/27（日）
冬日暖身
手作芳香藥草療癒球 × 頌鉢
用藥草、溫度與聲音照顧自己，學習加熱溫敷與不加熱輕柔拍打經絡的方法。
了解這堂課 →如何選擇
此刻的你，
想先照顧哪一件事？
本系列的帶領
不同專業，
一起回到日常照顧。
首頁先讓你認識每位老師在系列中的角色；完整介紹與照片，會放在各堂獨立招生頁中。
Shelley 張瑾文
從中醫經絡、芳香與自然療法出發，把天然植物的古老智慧轉化為日常可練習的照顧方式。
淑君 Andrea
從中醫五行、耳穴定位與按摩開始，帶領大家看懂自己的狀態，找到適合自己的耳穴保養方向。
江原彰・小江老師
以頌鉢與銅鑼的聲音，陪伴大家從學習與操作慢慢回到呼吸、身體與休息。
經絡・芳香・聲音
不是增加更多功課，
而是練習聽懂身體。
經絡與芳香的學習，從日常真實的感受開始：哪裡容易緊繃、疲累，什麼氣味讓自己感到舒服，現在的身體需要怎樣的照顧。
透過安全而簡單的練習，再進入頌鉢與銅鑼的聲音浴，讓理解不只停留在知識裡，也能慢慢成為生活中的陪伴。
與我們相遇
選擇適合此刻的主題，
為自己留一個位置。
四堂課的專屬報名表皆已開放。請先進入課程專頁了解內容，再由頁面中的「填寫本堂報名表」完成登記；送出後狀態為「待確認」，收到報名完成通知才代表名額正式成立。若想先聊聊，也歡迎透過官方 LINE 洽詢。
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